Alla har bakslag i livet. Och om de relaterar till det intima livet blir de automatiskt globala, särskilt för män. Trots allt accepterar förmodligen inte alla representanter för det starkare könet misslyckanden.
Vad är erektil dysfunktion?
Erektion är indikatorn som berättar om det fysiska och mentala tillståndet hos en man. Nästan varje man upplever erektionsproblem i en eller annan grad. Det finns mer än tillräckligt många anledningar till detta, till exempel problem på jobbet, svårigheter i relationer med kvinnor samt olika sjukdomar.
Oftast leder droger, alkohol och till och med regelbundet intag av vissa mediciner till erektil dysfunktion. Dessutom leder konstant nervspänning till denna störning.
En svag erektion stör inte intimiteten. Även när en mans sexuella organ inte är särskilt svårt kan en representant för det starkare könet uppleva en orgasm. Förresten, i vissa fall kan alkohol öka upphetsningen. Denna indikator är mycket individuell.
Ökad varaktighet för erektion
Den korta samlagstiden kan störa både kvinnans och manens njutning. Det finns flera sätt att förlänga erektionen.
Stress är ofta orsaken till snabb utlösning. För att lindra spänningen måste en man andas djupt. Om en man lär sig att göra detta under sex kommer han att visa sin bästa sida.
Ett annat sätt att förlänga erektionen är att klämma i penis. Detta bör göras under orgasmens början. Med tiden kommer det att avta och känslorna blir mycket ljusare.
En annan metod som används under orgasm är testikeldragning. Effekten av denna metod är ungefär densamma som när man klämmer på penis.
Ett ganska effektivt sätt är retraktion. Men det kräver preliminär träning av musklerna som är placerade mellan pubis och coccyx. Utlösning kommer mycket senare när de slappnar av växelvis och blåsan är fri.
Ökad erektion
Försök att fokusera på din partner först. Njut av processen och kassera främmande tankar. Försök ta en paus från ditt intima liv. När allt kommer omkring, efter en hungerstrejk, ökar aptiten.
Motion är ett bra sätt att stimulera erektion. Undvik stagnation av blod i bäckenområdet. För att göra detta, försök att röra dig oftare i snabb takt.
Det finns ett stort antal punkter på en persons fötter som är ansvariga för sexuell upphetsning. Därför måste du gå barfota oftare eller massera fötterna.
Inkludera morgonsex i din rutin. På morgonen producerar den manliga kroppen många hormoner som stimulerar erektion.
Användningen av en kontrastdusch kan också öka erektionen. Vattna bäckenområdet med varmt och kallt vatten. Denna procedur förbättrar blodcirkulationen väl.
Och naturligtvis är vanlig sex ett bra sätt att öka erektionen, eftersom kroppen av det starkare könet reagerar på upphetsning och tillfredsställelse. Ju oftare en man älskar, desto lättare blir det för honom att bli upphetsad igen.
