Om du undrar: "Hur nykter jag till morgonen?", Troligtvis är allt inte förlorat. Det betyder att semestern redan har avslutats, och i morgon kommer du tidigt att stiga. Hur kan du då nykta över natten?
Djup sömn
Med en lätt berusning kommer en sund sömn att hjälpa till att nykta fram till morgonen. Under sömnen lämnar alkohol gradvis kroppen, om dosen inte var för stor kommer det mesta att ha tid att lämna kroppen och du vaknar "nykter som en gurka."
Aktivt kol
Ett bra sätt att nykta är alla typer av adsorberande läkemedel, till exempel vanligt aktivt kol. Det kommer att kunna förhindra delvis att den alkohol som redan finns i magen kommer in i blodomloppet och därmed stoppa utvecklingen av alkoholförgiftning. Naturligtvis kommer kol inte att kunna ta bort den alkohol som redan finns i ditt blod. Men i vilket fall som helst kommer ytterligare fem tabletter innan sängen inte att skada dig.
Ett alternativ eller till och med tillägg till intaget av adsorbenter kan vara artificiellt inducerad kräkning. För att göra detta måste du dricka flera koppar vatten och sätta in två fingrar i munnen. Denna procedur förhindrar att alkohol kommer in i blodomloppet, som ligger i magen och ännu inte har absorberats.
Dusch
Doom är en bra hjälpare i den nykterande processen. Dessutom skulle det vara trevligt att ta det både före sänggåendet och på morgonen. Det ska tas med en tvättduk. Toxiner har ackumulerats på din hud som är viktiga att tvätta av. Du bör inte ta en kontrastdusch på kvällen, eftersom det kommer att stärka dig och du inte kan somna. Men på morgonen kommer en sådan dusch att vara extremt användbar.
Äter
Det har länge varit känt att det är nödvändigt att ha ett gott mellanmål för att inte bli full medan man dricker alkohol. Ät därför så mycket som möjligt under festen, då behöver du kanske inte tänka på hur du kan nykta på morgonen. Men innan du går till sängs rekommenderas det inte att äta.
Det blir inte överflödigt att äta på morgonen. Det händer ofta att det är ganska problematiskt att ta mat på morgonen, eftersom det inte finns någon aptit alls. Du måste överväldiga din kropp och äta ordentligt. Det viktigaste är att inte äta rökt och stekt mat.
Laddar
Att vara aktiv efter gårdagens fest är inte bra för ditt hjärta. Men morgonövningar hjälper dig att snabbt nykta dig. Utför de enklaste fysiska övningarna 10-20 gånger så ser du hur snart din nykterhet börjar återvända till dig.
Starkt grönt te
Grönt te och kaffe påskyndar metaboliska processer i kroppen, och de innehåller också koffein. Deras mottagande kommer att påskynda nykterhetsprocessen. Drick två koppar varm dryck med 15 minuters mellanrum så får du tillbaka det normala.
