Förmågan att röra öronen är inte bara ovanlig och rolig utan också en mycket användbar färdighet. Faktum är att effektiva muskler är placerade runt öronen, som spelar en viktig roll i en ansiktslyftning utan operation. Genom att lära dig att röra öronen enligt metoden från Benita Cantieni, författaren till dagens populära ansiktsformning, kan du förnya ditt utseende avsevärt.
Hur du känner dina öronmuskler
Det finns 3 muskler i örat som behövs för att flytta öronen. Placera kuddet på långfingret under pinnans övre kant, precis framför håligheten i brosket framför öronöppningen. Det finns en mjuk punkt här som ser ut som en lätt depression. Det är möjligt att du känner en knappt märkbar puls som slår under fingret.
Ju mer regelbundet och oftare du stimulerar öronmusklerna, desto snabbare kommer du att känna dem.
På den här platsen är den främre öronmuskeln, som drar nedre ansiktsmusklerna upp till örat. Den andra muskeln ligger bakom örat. Skjut kuddet på långfingret lätt längs örat på ytterkanten. Efter ungefär 1/3 av dess kontur hittar du igen en depression under vilken en puls känns.
Den tredje muskeln ligger ovanför örat. Flytta kuddarna på fingrarna från den högsta punkten på pinnan uppåt på ett fingerbredd. Skjut sedan långfingret mot ögat och pekfingret mot baksidan av huvudet. I det här fallet bör fingertopparna inte avvika mer än 1-2 cm så att du återigen hittar en liten fördjupning.
Stimulera alla 3 poäng dagligen så ofta som möjligt. Placera fingertopparna lätt på fördjupningarna och skicka en svag tryckpuls. Gör detta tills dina öronmuskler svarar. Det är svårt att säga när detta kommer att hända. Du kan känna arbetet i öronmusklerna omedelbart eller efter ett tag - allt är väldigt individuellt här.
Först blir det bara en liten spänning och en lätt dragande känsla under fingertopparna. Fortsätt att stimulera poängen, så småningom kan du uppnå det faktum att den svaga känslan blir mer och mer distinkt, och de små muskelbuntarna kommer att göra sig kända för dig. Det som är bra med den här enkla övningen är att du kan göra det inte bara hemma utan också på jobbet.
Hur du får dina öronmuskler att fungera
Efter att ha lärt dig att känna de 3 öronmusklerna, försök att dra dem mot occipital. Du kan känna det senare på baksidan av huvudet. Känn livmoderhalsen uppåt tills fingertoppen kommer in i spåret. Ovanför det kommer du att känna basen på skallen, som är formad som en halvmåne. Lyft sedan upp fingertoppen, strax bakom skalan, cirka 2 fingerbredder. Dra nu tillbaka 3 muskler från öronen. Du kommer att känna en stram sträcka på baksidan av huvudet med en påtaglig kant.
Om det inte fungerar kan du sätta på löst sittande glasögon som glider av näsan om du inte håller fören på plats med öronen. Du kan ha glasögon till hands som inte passar bra eftersom skruvarna är lösa. Om det inte finns några, ska du lossa skruvarna på tempelgångjärnen i gamla och fula glasögon eller köpa billiga glasögon för ett sådant företag.
Haka dem lågt, ungefär mitt på näsbryggan och försök sedan höja templen med öronen. Om det inte fungerar, prova ett annat trick. Smörj näsan med vaselin, en mycket oljig grädde eller en droppe olivolja och sätt sedan tillbaka glasögonen. Använd sedan öronen för att förhindra att de glider.
Om du inte vill använda glasögon, placera spetsarna på pekfingrarna precis framför den övre punkten på botten av öron, medan du placerar dina långfingrar på dina tempel. Du kommer att känna din puls slå. Placera dina Namnlösa fingrar på det pulserande hålrummet framför hårrötterna. I 2 minuter, använd lätta och snabba impulser, skjut huden bakåt och uppåt så försiktigt och försiktigt som möjligt. Upprepa dessa steg tills öronmusklerna aktiveras.
Du kommer att känna det blyga spelet av dessa muskler under dina fingertoppar som en tyst knackning. Placera därefter på dessa ställen utan att trycka på och dra sedan öronmusklerna uppåt och uppåt.
Gör dessa övningar dagligen i 3 veckor, i minst 2 minuter.
Efter ett tag kommer du att känna små sammandragningar i occipital muskel, som konvergerar vid skallen. Efter några dagar ska du känna hur de temporala musklerna börjar dra ihop sig mot den högsta punkten i skallen.
Ju mer du tränar dessa muskler, desto snabbare märker du att dina öron kan röra sig efter ditt kommando. Visa tålamod och uthållighet så uppnår du önskat resultat.
