Böjningar är ett sätt att rensa luften som en person sväljer när man äter. I de flesta fall anses det anständigt, men det finns länder där burping är ett tecken på respekt för kocken som tillagade maten. Alla kan med våld lära sig att burpa.
Äter
För att få en stor burp måste magen innehålla luft, du måste få den att arbeta så hårt som möjligt. Ett bra sätt att göra detta är att bara äta. Den vanliga måltiden leder som regel inte till någon märkbar rapning. För att få luft in i magen måste du äta så snabbt som möjligt. Drick så mycket saft, öl och andra kolsyrade drycker som möjligt. Deras konsumtion leder till att koldioxid uppträder i magen, vilket är nödvändigt för böjningar.
För att göra processen att svälja gas mer effektiv, drick drycker genom ett sugrör. Att dricka en drink på en gång är också ett bra sätt att få mycket gas. Ju mer varierad du äter, desto kraftfullare kommer kombinationen av gaser att bildas i magen. Din burp kommer då att vara maximalt. Experimentera med olika livsmedel.
Luft från lungorna
Luft kan tas från lungorna för att fylla magen, men det är inte nödvändigt att äta. Denna metod är något mer komplicerad än den tidigare, men den kan användas var som helst, när som helst. Andas regelbundet, grunt. Sätt i näsborrarna och stäng munnen. Andas sedan ut lite luft i munnen och börja svälja den med saliv som du gör med mat. Det är viktigt att inte tillåta luft från den yttre miljön att tränga in i munnen, detta kommer bara att störa processen. Fortsätt denna procedur tills du känner luft i buken och burp närmar sig.
Kroppsposition
För att förhindra att gas släpper ut från magen, försök att hålla dig upprätt (stående eller sittande) hela tiden. Således kommer all gas som samlas upp i magen att vara i den övre delen av den. För att öka gasproduktionen, rör dig mer, försök att gå eller hoppa på plats. Om du har konsumerat kolsyrade drycker tidigare kommer samma process att inträffa i magen som när du skakar en flaska limonad. Var försiktig, för kraftig rörelse med full mage kan leda till illamående.
Ringar
När du känner att burpningen närmar sig, flytta huvudet lite bakåt. Öppna munnen så att ljudet av böjningar blir så högt och hårt som möjligt. Så snart du känner att luften börjar komma ut, dra åt magmusklerna. Syftet med denna åtgärd är att pressa magen så att luften kommer ut så snabbt och högt som möjligt. Om du vill burpa länge, tryck inte för hårt på magen. Ett membran kan också användas för att kontrollera denna process. Det tar lite övning och lite tid att lära sig att burpa ordentligt.
