Ålderdomen kommer inte plötsligt. Detta är en naturlig och naturlig process som sker gradvis. Vissa kvinnor som har nått en ålder av "livets höst" tror att glädje och lycka finns i det förflutna, ungdom och friskhet kan inte återlämnas. Andra representanter för det rättvisa könet försöker att inte förtvivla och göra sitt bästa för att sänka deras ålder. Men varje åldersperiod har sina egna charm. Kvinnlig positiv uppfattning om sig själv och omvärlden - är detta inte själens ungdom?
Instruktioner
Steg 1
Respektera dig själv och din ålder. Slutligen har perioden kommit i livet när du kan börja skämma bort dig själv. Barn har vuxit upp och behöver inte längre ta hand om dem ofta. Du kan gradvis börja uppfylla dina drömmar - få en personlig plot eller resa till olika länder. Om du leder en aktiv livsstil kommer du att känna dig ung och full av energi och sjukdomar kommer att avta i bakgrunden. Slösa inte tid - läs, gör självutveckling, hitta nya vänner, gå på teatrar och museer, spendera tid med din familj.
Steg 2
Ta hand om dig själv och din hälsa. Att ta fysiologiska förändringar i kroppen på allvar och diagnostisera sjukdomar minskar hälsoproblemen. Måttlig fysisk aktivitet förbättrar utseendet och har en föryngrande effekt på hela kroppen: fitness, callanetics, vattenaerobics etc. Om du tar hand om hud, hår, naglar och tänder fram till mycket hög ålder kommer du att minska åren avsevärt. En kvinna i Balzac ålder med en vacker frisyr, snygg manikyr och smink som passar henne ser väldigt imponerande och ung ut.
Steg 3
Använd kosmetika som är lämplig för din ålder. Detta gäller även vårdkomplex med lyftande effekt och dekorativ kosmetika. Rätt smink hjälper dig att få några år av ditt ansikte. Huvudregeln är naturlighet. I vuxen ålder är ljusa toner av skuggor och läppstift olämpliga, och ett tjockt lager av foundation döljer inte bara rynkor utan gör dem också djupare.
Steg 4
Revidera din garderob. Även om du är ung i hjärtat och leder en aktiv livsstil, kommer korta kjolar och blusar med öppna utskärningar att se roliga och löjliga ut för dig. En mogen kvinna kan vara modern och attraktiv utan dessa krusiduller; välj kläder som kommer att betona figurens värdighet och vara bekväma samtidigt. Om klädvalet ger dig svårigheter kan du alltid vända dig till en professionell stylist för att få hjälp, som väljer en stil som speglar den inre kärnan och passar din ålder.
Steg 5
Uppför dig för din ålder. Ung flickas beteende målar inte en mogen dam. Detta betyder inte att du måste bli en torr, strikt och prim gammal kvinna. Men det är värt att komma ihåg om värdighet och livserfarenhet när man kommunicerar med människor.
Steg 6
Njut av livet, ångra inte den avlidne ungdomen. Lev för dig själv och leta efter lycka i de små sakerna. Då kommer åldersproblemet att avta i bakgrunden. Det viktigaste är att du är glad och ung i hjärtat.
