Att somna är alltid trevligt. Personen ligger i en bekväm säng, stänger av ljuset och stänger ögonen. Bilder, vävda från intrycken från den senaste dagen, börjar blinka framför mina ögon. Gradvis blir tankar förvirrade, blir mindre och mindre tydliga och personen somnar. Övergångsmomentet från vakenhet till sömn passerar omärkligt.
Vad händer när du somnar
I början av 1900-talet föreslog forskare att en speciell substans ackumuleras i människans hjärna under vakenhet - hypnotiskt toxin, "eller sömnigt gift." Franska forskare Pieron och Legendre genomförde en serie experiment med hundar och såg till att den maximala mängden hypnotiskt toxin ackumuleras i människokroppen när somnar. Under sömnen neutraliseras det "sömniga giftet" och försvinner på morgonen. Forskare tog blod från hundar som inte hade sovit länge och hällde det i sovande hundar. Strax efter transfusionen började de sovande hundarna gäspa och somna. Men Pieron och Legendre lyckades inte isolera det "sömniga giftet" från testpersonernas blod.
Teorin som fransmännen uttryckt stöds av många forskare. De tror att somna inträffar som ett resultat av två processer. För det första påverkas en person av ett fortfarande okänt ämne, konventionellt kallat hypnotiskt toxin. För det andra stängs de aktiva centra i hjärnan som är ansvariga för tankeprocessen, reaktionen, mottagandet och bearbetningen av information gradvis i slutet av vakningstiden.
När den interna klockan närmar sig en viss punkt börjar personen vilja sova. En hypotetisk "gateway to sleep" öppnas, vilket gör det möjligt för medvetandet att koppla ifrån och fly från verkligheten. I närvaro av gynnsamma faktorer - tystnad, mörker och komfort - undertrycks hjärnans aktiva centra av de hämmande centren och vila börjar. I en dröm neutraliseras det hypnotiska toxinet, de aktiva centren återupptar sitt arbete, och när "sömnporten" stängs, vaknar en person från den minsta stimulansen.
Astral teori
Förutom den vetenskapliga versionen finns det också den astrala teorin om sömn. Enligt denna teori går en person i ögonblicket av att somna till en annan värld. Det medvetna stängs av och det omedvetna kommer in i ljuset. För att kontrollera eller åtminstone "fånga" övergångsmomentet kan du inte göra utan träning. Det är känt att vissa människor kan vakna efter behag, ha en dålig dröm eller ha ställt in sin "interna väckarklocka" i förväg under en viss tid. På samma sätt kan förmågan att kontrollera övergången tränas.
När du går och lägger dig, försök att hålla ditt medvetande på ytan. Det är viktigt att känna den fina linjen som skiljer vakenhet och sömn. I det ögonblicket, när tankarna börjar bli förvirrade, sätt på din fantasi och ta en bild till scenen av medvetandet. Om du lyckas med detta kan du anta att du har lyckats "fånga" ögonblicket av att somna.
