Det finns schemalagda och impulsköp. De senare är oftast helt onödiga utgifter. För att undvika dem måste du avsätta lite tid för planering och bedöma behoven tillräckligt innan du tar onödiga varor från fönstret.
Instruktioner
Steg 1
Även om metoden är trivial och uppenbar, är kunder lata att använda den. Innan du handlar, i en avslappnad miljö, gör en lista över de livsmedel du behöver. Om du ska skämma bort dig själv med något, inkludera omedelbart denna "behaglighet" i listan.
Steg 2
Ta en titt i kylskåpet innan du går till snabbköpet. Det kan fortfarande finnas gott om mat att äta innan du fyller på med nya. Köp inte mat för framtida bruk: den har hållbarhet och vissa produkter har ett ganska begränsat utgångsdatum. Lager kan gå dåligt och du slösar bort tid och pengar.
Steg 3
Bestäm i förväg det belopp du förväntar dig att spendera på inköp och ta inte en enda rubel till affären. Om du ska betala med kort, lämna inte listan och ändra inte dina avsikter för gränsen för utgifter.
Steg 4
Gå inte till köpcentra och stormarknader hungriga och upprörda: din mage och humör kommer att handla åt dig. Shopping är definitivt en bra terapi, om inte dyr. En hungrig person köper mycket doftande, visuellt tilltalande livsmedel, bekvämlighetsmat och färdigmat, som alltid är dyrare. En frustrerad person kan söka tröst i godis, alkoholhaltiga drycker och ohälsosamma livsmedel som de aldrig annars skulle ha köpt.
Steg 5
Försök att inte ta barn till affären. De tvingar dig att köpa överflödiga artiklar och produkter som inte finns på din lista. Detta kan hänföras till oplanerade kostnader, men oftast är de inte begränsade till en mini-choklad.
Steg 6
Kontrollera innehållet i korgen kritiskt och noggrant före utcheckningen. Finns det något i det som du väl skulle kunna göra utan idag och imorgon? Om du hittar sådana föremål, tveka inte att lägga dem i hyllorna framför kassan innan du börjar betala.
