Många tror att gå på glas är en aktivitet som bara de skickligaste yogierna kan göra, men i själva verket kan vem som helst lära sig att gå på trasigt glas, det viktigaste är att ha en stor önskan och en fullständig frånvaro av rädsla för att bli skadad.
Att gå på brutet glas är en mycket spännande upplevelse. Dessutom bidrar det till utvecklingen av kroppens psykomotoriska funktioner.
Förberedelse av glas
Inte alla glasögon är lämpliga för att gå på dem, så du måste vara ansvarig när du väljer rätt material. Du kan till exempel använda flaskglas från alkoholhaltiga drycker eller saft. Antalet flaskor måste vara minst 20 stycken för att göra det möjligt att lägga ut en rektangel med trasigt glas som mäter 50 centimeter i bredd och 2 centimeter i höjd.
Då måste du plocka upp en bit tätt tyg 120 cm långt för att linda flaskorna i den och därmed krossa dem säkert. Ta en hammare och krossa alla flaskor i trasan jämnt. Känn försiktigt glasögonen så att de är ungefär lika stora.
Därefter måste du vika tyget och jämna ut det trasiga glaset med händerna på hälften av tyget så att det inte finns några skärvor som sticker ut mycket över den gemensamma ytan. När glaset är berett måste du göra en psykologisk förberedelse.
Personförberedelse
För att helt bli av med rädsla och eventuell rädsla måste du ta en avslappnad hållning: sitta ner så bekvämt som möjligt, stäng ögonen. Föreställ dig själv mentalt, till exempel vid stranden och känn hur den mötande vågen glädjer dina tår behagligt och små stenar på havets botten kittlar försiktigt dina fötter. Efter att ha fixat detta tillstånd i minnet, öppna dina ögon gradvis.
När du närmar dig glaset är det nödvändigt att i ditt minne återuppliva bilden av en varm havskust och föreställa dig att glaset är själva kusten med småsten och en varm våg. Hur bra du gör den här övningen kommer att vara avgörande för din framgång när du lär dig att gå på glas.
Gå på glas
När du är säker på att det inte finns någon rädsla kan du börja gå på glas. Först måste du gå med höger fot, sedan med vänster. Stå på ett ställe i 5 sekunder och inse att benen har anpassat sig till fragmenten och inte har skadats. Ta ett steg på plats, sedan ett annat, känn tillfredsställelse och stolthet.
Ta långsamt och säkert ett steg framåt, sedan det andra. Här kommer du troligen att inse att ingenting är omöjligt.
Du måste gå av glaset försiktigt utan plötsliga rörelser och brådska. Efter proceduren, ta försiktigt bort skräp bakom dig.
