I slutet av maj - början av juni uppträder poppelfluff. Det kommer ständigt in i ögonen och näsan och stör normal andning. Dessutom orsakar pollen som bär poplarfluff allergier hos vissa människor.
Nödvändig
- - myggnät;
- - solglasögon;
- - medicinsk mask
- - spray med renat havsvatten;
- - antiallergiska läkemedel.
Instruktioner
Steg 1
Rengör lokalerna så ofta som möjligt. Detta hjälper till att skydda ditt hem från poppel och gör andningen lättare. Stäng alla fönster och dörrar i det område där du befinner dig, detta hjälper till att bli av med stora ansamlingar av poppelfluff, vilket ökar allergiska reaktioner hos människor. Ventilera rum endast om du har skärmar på fönstren.
Steg 2
Skölj näsan och nasofarynx noggrant med vatten flera gånger om dagen; renat havsvatten passar bäst för detta. Det är bekvämt att använda en spray som du alltid kan ha med dig. Dusch två gånger om dagen. Att stanna ute mitt på dagen och tvätta ansiktet varje gång du återvänder hem, kommer också att hjälpa till i kampen mot poppelfluff.
Steg 3
Använd vanliga solglasögon, de fungerar som ett bra skydd mot poppelfluff, för förhindra att fluff kommer in i ögonen. För att skydda andningsorganen, använd en medicinsk mask innan du lämnar huset. Byt omedelbart efter hemkomsten, använd inte samma kläder som på gatan.
Steg 4
Ät inte allergiframkallande livsmedel under poppelfluffens blomningsperiod, eftersom detta kan påverka ditt tillstånd negativt. Under denna period är det bättre att ge upp fisk och fiskprodukter, citrusfrukter, choklad, nötter, jordgubbar och bakverk. Drick inte kaffe, mjölk eller alkoholhaltiga drycker.
Steg 5
Köp allergiläkemedel först efter att ha rådfrågat din läkare. Olika mediciner lindrar olika allergisymtom och påverkar kroppen i varierande grad.
