Att förbättra sig själv innebär att vara missnöjd med dig själv hela tiden, men i ordets goda bemärkelse. Faktum är att endast med ständig utveckling kan man komma ännu lite närmare idealet.
Steg 1. Klok och produktiv morgon
Morgon! Hur mycket nåd, lugn, symbolik finns i detta ord. Denna del av dagen är den viktigaste och viktigaste. Hur du börjar morgonen, med vilka tankar och vilket humör, kommer att avgöra hur hela dagen kommer att gå och i slutändan hela ditt liv. För att ständigt utvecklas och förbättra behöver du mycket tid, och för detta bör du inte slösa bort det. Stå upp så tidigt som möjligt och inte bara för att du har mer tid. Om du börjar gå upp tidigare kommer du att märka hur ditt liv och dina känslor har förändrats med tiden. Du kommer att bli mycket mer energisk och aktiv, och är inte detta en garanti för produktiv mänsklig förbättring? Dessutom finns det någon form av magi tidigt på morgonen, det är lugnt och det här är den bästa tiden att reflektera över var den fortsatta vägen för din utveckling ligger. Men att stå upp tidigt räcker inte, det är också viktigt att du tillbringar de morgontimmar du har. Var noga med att äta en rejäl frukost, ditt humör under dagen beror också på vad du äter till frukost. Din bästa satsning är att äta något hälsosamt, som havregryn, yoghurt, frukt, rostat bröd och ett kokt ägg. Efter en sådan frukost vill du inte äta något förrän lunch. Efter frukosten gör du några övningar så att du får en livskostnad under hela dagen.
Steg 2. Planering
Gilla det eller inte, hur många gånger har alla inte hört talas om fördelarna med planering, så majoriteten har inte genomfört denna användbara vana. Under tiden är detta huvudgarantin för en produktiv dag. På morgonen eller till och med på kvällen föregående dag, skriv (skriv bara, tänk inte bara) allt du vill göra under dagen. Låt det vara en lång lista som du kanske inte kan behärska helheten, men i alla fall, om du strävar efter att göra detta, blir resultatet mycket bättre än om du inte alls planerar. Ofta går en dag, och det som faktiskt gjordes i dess fortsatta användbarhet är omöjligt att komma ihåg, även om personen var upptagen med något hela tiden. Det är därför som planen, och i det ögonblick du gör fel saker, ständigt återgår mentalt till din lista.
Steg 3. Arbete är inte en varg
Den som inte vet hur man vilar ordentligt kan inte arbeta ordentligt. Självutveckling är inte bara konstant självtortering, det är också arbete med din egen mentala balans och förmågan att slappna av och ladda när som helst. Ta dig tid för dig själv när du känner att du behöver det. Det kan vara allt som distraherar dig: sport, meditation, resor, trevliga spabehandlingar, ta hand om nära och kära, titta på film, till och med bara ledig. Allt beror på dina önskemål. Kom ihåg att den bästa vilan är en förändring av aktiviteten.
Steg 4. Ge tillbaka det
I en tid av själviskhet behöver människor ett vänligt ord, råd eller bara en blick. För att du ska kunna fylla ditt fartyg med ny energi måste du lära dig att ge bort det gamla. Skimp inte på att ge denna energi till alla människor runt dig som förtjänar det. När allt kommer omkring, trots allt, vem behöver självförbättring om det inte gynnade någon? Och allt du ger till världen omkring dig reflekteras som i en spegel. Och det här är inte en saga. En människas miljö är vad han är och vad han förtjänar. Alla kan göra den här miljön ännu bättre.
Steg 5. Här och nu
Detta är i allmänhet problemet för alla människor på jorden. Antingen är han någonstans i det förflutna och ordnar upp sina misstag, möjliga lösningar och så vidare, eller allt i drömmar eller bekymmer om framtiden. Det är mycket viktigt att lära sig att glädja sig över varje sekund som inträffar just nu, att lära sig att känna nuet och njuta av det. Många människor gillar att plåga sig själva med tankar som "vad händer om". Förstå bara att de alla är värdelösa, och du slösar bara bort dyrbar tid på självgrävning. Och att planera framtiden är användbart, men inte till nackdel för nuet.
