Hur du ibland vill springa in i barndomen, kom ihåg alla glada och glada stunder. Sådana minnen hjälper till att distrahera från obehagliga tankar och lösa alla svåra fall. När vi tittar igenom fotografier kommer vi ihåg den här eller den andra händelsen i vårt liv, men kommer vi alla ihåg det?
Du tappar minne när du tar bilder
Att ta bilder under semestern är en vanlig sak, eftersom alla vill komma ihåg och odödliggöra de bästa ögonblicken i sina liv. Men forskare har funnit att de som förflyttas av denna process inte fokuserar på vad som händer runt dem. Dr Linda Henkel och hennes forskargrupp från Fairfield University genomförde ett ovanligt experiment i ett museum och analyserade om fotograferingsprocessen påverkar en persons minne. En grupp studenter besökte Bellarmini Art Museum, medan några av studenterna tog bilder och resten memorerade utställningarna. En dag senare bestämde sig forskarna för att kontrollera deras minne om vad de såg. Resultaten av studien visade att den andra gruppen studenter kom ihåg de minsta detaljerna om utställningarna, till skillnad från dem som fotograferade.
Hur man kommer ihåg viktiga detaljer och punkter
Minne är den mest outforskade egenskapen hos det mänskliga nervsystemet. Varför kommer vi ofrivilligt ihåg vad vi hörde på radion idag, men till exempel kommer vi inte ihåg vad vi åt igår? För att trevliga stunder ska vara kvar i sinnet är det nödvändigt att träna minne och utveckla tänkande. Testa dig själv i journalistik: skaffa en anteckningsbok och bär den alltid med dig. När du besöker olika platser och evenemang kan du skriva ner viktiga datum, en lista över personer du träffat, namnen på restauranger och hotell där du bodde samt intryck du upplevt från en viss dag. När du tar ett foto, försök att förmedla atmosfären på den plats där du är. För att inte glömma viktiga kontakter och kommande möten kan du skapa en klippbok. Placera det önskade visitkortet, kontrollen, informationshäftet eller broschyren i en sådan mapp eller pennväska så att du enkelt kan hitta den vid rätt tidpunkt.
Är du glad och förvånad över din resa? Skriv ner dina intryck i en personlig dagbok. Naturligtvis tar det en extra minut att skriva, men försök hitta den och skriv ner dina upplevelser, glädje och andra känslor i en dagbok. I framtiden kommer du att vara glad att läsa dagboken, som en bok som håller det mest hemliga om dig. Det kan finnas upplevelser som du vill dela med dina vänner eller människor som delar dina intressen. För att göra detta kan du anteckna viktiga punkter i bloggen, filma och lägga upp dem på youtube, eller skriva en artikel på en portal som passar dina intressen.
