En dålig vana är en upprepad handling som utgör ett hot mot samhället och den som har blivit beroende. Dessutom är denna åtgärd ofta automatisk och okontrollerbar.
Vanor kan vara skadliga eller ohälsosamma. De skiljer sig åt genom att den förra skadar både personen själv och människorna som omger honom. För det andra finns det ingen fara, men de är tecken på ett obalanserat nervsystem.
Dåliga vanor
Alkoholism är en av de vanligaste dåliga vanorna. Det kännetecknas av en oemotståndlig önskan att konsumera alkoholhaltiga drycker. Det kan också hända att medicinsk alkohol faller inom denna kategori.
Missbruk är en annan ledare bland dåliga vanor. Denna term betecknar en individs önskan att ta narkotiska ämnen. Konsekvensen kan vara ett stort antal sjukdomar, vars variation beror på läkemedlets specifika egenskaper. Skattmissbruk kan också inkluderas här.
Rökning kan betraktas som en verklig gissel i den moderna världen. Åldern då människor faller under detta beroende minskar varje år och antalet rökare ökar bara.
Spelberoende ingår också i denna lista. Med en sådan vana är en person redo att göra vad som helst för en extra omgång roulette eller kort. Spänning, adrenalin och törst efter vinst får honom att ge upp varje sista öre för hoppet om en fantastisk vinst. Nyligen inkluderar detta beroende av dator- och videospel.
Shoppingmissbruk är en av de till synes ofarliga beroendena. En person kan inte avstå från att gå in i någon butik och inte köpa en annan sak. Och det är inte så att han har mycket pengar eller inte har den här artikeln. Han känner bara att han inte kan leva utan honom.
Allt ovanstående kan betraktas som en patologi eller sjukdom. Men tillsammans med dem finns det vanor som inte kan betraktas som sådana, men de är där och indikerar att nerverna lossnar. Det här är vanorna att bita naglar, fisa med kläder, svänga ett ben under en konversation, gnaga föremål som finns i deras händer, till exempel pennor eller pennor etc.
Anledningarna till att dåliga vanor har uppstått och hur man hanterar dem
De flesta dåliga vanor är inte medfödda utan kommer över tiden. Lusten att röka eller dricka alkohol kan komma från barndomen. Till exempel, på gården, satsade en man på att han kunde röka en cigarett eller dricka ett glas alkohol i en sval. Med tiden verkar den här lektionen inte längre så hemskt.
Vidare, kanske, fanns det någon form av problem, som ett resultat av att personen drog sig in i sig själv. Han blir deprimerad, och den enda vägen ut, tror han, är att fly från verkligheten genom ovanstående vanor.
Det finns många centra som hjälper dem som lider av missbruk att genomgå en behandling och rehabilitering. Det viktigaste att göra är att erkänna henne och låta dig bli hjälpt. Återhämtning är endast möjlig med egen vilja.
