"Solarium är skadligt", säger läkare. "Solen också", - älskare av konstgjord garvning svarar dem. Och en vacker gyllene nyans, som sällan lämnar någon likgiltig, visar sig i en solarium bättre, snabbare och mjukare. Det är dock värt att överväga ett antal nyanser innan vi funderar på valet av en eller annan metod för garvning, och försök att välja den minst traumatiska metoden.
En förnuftig solbränna, vare sig det är i solarium eller under solen, är bara fördelaktigt. Huden och hela kroppen som helhet är mättade med vitaminer, immuniteten ökar och humöret förbättras. Men bara om alla regler för beteende under ultravioletta strålar följs.
Sol eller solarium
Naturligtvis är solens strålar bättre för kroppen, för de har ett stort spridningsområde, plus ytterligare faktorer i form av moln, vind osv. Men så att de inte blir farliga är det nödvändigt att följa reglerna för solbad mycket strikt.
Så det rekommenderas till exempel inte att sola under den brännande solen från kl. 12 till 16. Var också noga med att applicera solskyddsmedel på huden. Det är också tillrådligt att dricka mer, eftersom ultraviolett ljus torkar ut huden, vilket påskyndar åldringsprocessen.
Den största nackdelen med att sola kan kallas den begränsade tiden - trots allt är det främst möjligt att sola bara på sommaren. Många tycker inte heller om att det är omöjligt att sola nakna och det finns spår av en baddräkt kvar på kroppen.
Solarium är bättre när det gäller rörlighet. Du kan gå till den när som helst som passar dig, inkl. och på vintern. Dessutom är det i solariumet att du kan få en jämn solbränna utan några ränder etc. När allt kommer omkring, i kapseln kan du ligga eller stå helt naken.
För att ett solarium ska vara användbart för kroppen måste du följa reglerna mycket tydligt: applicera grädden på kroppen och öka inte den rekommenderade garvningstiden artificiellt.
Solarium är betydligt begränsad i tid jämfört med solbad. Läkare rekommenderar inte att stanna i bås mer än 15 minuter. Och sedan - detta är termen för redan "erfarna" stamgäster i solariumet. Det är värt att börja med bara några minuter.
Det finns ett uttalande om att falsk garvning har en sämre effekt på huden. det torkar upp det mycket mer. När allt kommer omkring, när en person är i den öppna solen, är effekten av ultraviolett strålning inte så riktad, och dessutom tillsätts fukt, skugga etc. I ett solarium kan du inte gömma dig för direkta UV-strålar. Därför är det absolut nödvändigt att använda en mycket stark fuktighetskräm och ett skyddsmedel för att skydda huden.
Experter säger att i ett solarium, förutom frånvaron av en behållare, torkas också huden av ett luftkonditionering.
Vad är fylld med en överdriven fascination av ultraviolett ljus?
Baserat på resultaten av undersökningar, tester och studier är det säkert att säga att solen är mindre farlig för människor än ett solarium. Du bör dock inte röra dig ändå, eftersom ett överskott av ultraviolett strålning ofta leder till olika sjukdomar i huden, förlust av hudens elasticitet och tillväxten av tumörer.
Vad du ska göra för att undvika skadliga UV-strålar
För att besöka ett solarium smärtfritt och avsevärt minimera risker (trots allt är riktig sol för ryssar en ganska stor lyx), bör du följa ett antal ganska enkla regler.
Innan du besöker solariumet måste du tvätta med tvål och vatten. Med tiden är det önskvärt att göra detta på 1, 5 timmar. Detta hjälper dig att förbereda din hud för UV-exponering.
Det är också värt att vägra att använda parfymer eller någon form av kosmetika, för ett antal komponenter som utgör produkten kan leda till ganska oväntade konsekvenser.
Naturligtvis är det absolut nödvändigt att använda en skyddande kräm, men det är bättre att smörja dina läppar med balsam. Kom ihåg att deras hud är mycket tunn och mycket mottaglig för UV-strålning. Det är bättre att täcka dina ögon med glasögon, täcka håret med en halsduk eller hatt. Kom ihåg - de är inte heller särskilt söta när de är under riktade UV-strålar. Skydda dina bröst också.
Efter solning (och efter att ha solat också), applicera en after-sun-kräm på huden. Att dricka en kopp örtte eller juice med C-vitamin rekommenderas också.
Följ dessa regler och sola för din hälsa - även under solen, även i ett solarium!
