I olika länders historia har inställningen till kroppens renhet varierat från att höjas till en kult till fullständigt bortse från. De forntida grekerna och romarna badade med glädje och ångade i speciella bad. I medeltida Europa betraktades vård av kroppen som en synd. Under 2000-talet är valet av en plats där du kan tvätta till förmån för kropp och själ obegränsat.
I Ryssland är de vanligaste alternativen för en tvättplats ett badhus och ett badrum. Var och en av alternativen har sina egna fördelar och nackdelar. Vilket alternativ att välja beror på personlig preferens och fysisk förmåga.
Tvätta i badet, bli återfödd
Tillbaka i medeltiden, när det civiliserade Europa helt ignorerade tvättförfarandena, i "vilda" Ryssland, besökte rika och fattiga människor regelbundet badhuset. Under lång tid visste det ryska folket att det ryska badet är en helande och rensande kraft. Badhuset hjälpte till att övervinna sjukdom och sjukdom. Erbjudandet att simma i badet är ett tecken på gästfrihet i Ryssland. Det var vanligt att leda gästen till badhuset först och sedan mata och lägga honom i sängen.
Ett bad i Ryssland användes bland slaverna redan på 5–6-talet, även skyterna, som bodde i Ryssland, använde varmt vatten och ånga.
Om möjligt måste du tvätta i badet en gång i veckan. Den gynnsamma effekten av alla bad är att värma upp kroppen och rengöra kroppen globalt. Allt i människokroppen utsätts för badets rengöringsverkan - från huden till de inre organen.
Under påverkan av het ånga öppnas hudens porer och rengörs från hudutsöndringar och smuts. Efter badprocedurer blir huden stramare, ser yngre och fräschare ut.
Efter badet aktiveras metaboliska processer i kroppen. Ansamlingarna av sputum i lungorna och slem från näshålan börjar dränera väl. Tillsammans med dem utsöndras patogena bakterier. När du använder en kvast frigörs fytoncider som lindrar inflammatoriska reaktioner i kroppen och stärker immunförsvaret.
Tvätta dig vitare - du blir sötare
Badrummet är utrustat med dusch och badkar. Vissa människor vill koppla av i ett varmt bad, andra föredrar en snabb uppfriskande dusch. Faktum är att experter rekommenderar att du duschar minst en gång om dagen. Detta för att tvätta bort smuts och svett som gör det svårt för din hud att andas. En morgondusch gör att du kan vakna snabbare och anpassa dig till ett arbetsstämning.
Att bada tar längre tid än att duscha. Men det rekommenderas inte att bada varje dag, eftersom skyddsskiktet kommer att tvättas bort från hudens yta. Bad hjälper dig att slappna av och lindra stress. Genom att tillsätta honung eller salt i vattnet kan du uppnå en tonisk effekt.
I urminnes tider badade människor bad för att rengöra smuts och av religiösa skäl.
En sked tjära
Det finns kontraindikationer för att besöka badhuset och bada. Badhuset kan inte besökas med försämring av kroniska sjukdomar, med svår hypertoni, ateroskleros i blodkärl och onkologiska sjukdomar. Människor över 60 bör ta ett ångbad med försiktighet. Det finns färre kontraindikationer för bad. Dessa inkluderar patologier i hjärt-kärlsystemet, åderbråck, högt blodtryck. Förkylning och inflammatoriska sjukdomar i det akuta stadiet är också en kontraindikation för bad.
