Hur en person vet hur man presenterar sig bestämmer hans framgång i samhället och karriären. Uppförande, gång, gester är viktiga detaljer. Förmågan att sitta vackert kan bli en höjdpunkt och särdrag.
Hur man sitter ordentligt på jobbet eller vid ett evenemang
Det misstag som många gör är bråttom. På jobbet sitter de flesta anställda på stolar som i en fullsatt transport, som om någon annan kan ta plats snabbare. När han går genom andra kontor för att underteckna ett dokument, plockar en person ner i sitt säte med utseendet som om han hade sprungit flera kilometer.
Konstant träning framför spegeln bör vara nyckeln till en vacker position på stolen. Ta två stolar: med och utan rygg. Stå med ryggen mot stolen innan du sätter dig ner. Flytta ditt högra ben något bakåt och sätt dig långsamt ner Baksidan ska vara rak. Var naturlig, töj inte ryggen för mycket och lyft inte huvudet högt - det ser komiskt ut.
Felaktig sittställning kan leda till trängsel i venerna i nedre extremiteterna och problem med ryggraden. Stolens höjd ska vara sådan att båda fötterna berör golvet och att benen, när de är böjda i knäna, bildar en vinkel på 90 grader. Huvudets baksida, axelblad, nedre rygg och klackar ska vara i linje.
Under ett evenemang som ägnar sig åt att lyssna på något (arbetspresentation, gratulationstal, etc.) rekommenderas att man poserar som "socialite i receptionen": rak rygg, veckade axlar, benen pressade ihop, benen lite avsatta. Du ska inte luta dig helt på ryggen, stödet kan endast beröras av nedre rygg och axelblad. Den vänstra handen placeras med handflatan på knäet, den högra handen vilar med handflatan ovanför strax ovanför vänsterhandens knogar, armbågarna är något isär åt sidan.
Det är ofta möjligt att observera en obehaglig bild när en person klättrar sig på en barstol och sedan sitter, lägger ryggen och lutar sin övre del på bardisken. För att sitta vackert på en hög pall måste du luta dig mot disken med en hand och sätta foten på stolens nedre tvärstång. Med en fjädrande rörelse bör du gå upp och sitta smidigt.
När du placerar dina ben på dina ben, se till att benet inte slingrar sig ovanifrån, slumpmässigt, utan ligger snyggt på underbenet på det andra benet. För att göra detta måste båda skenorna dras något åt sidan.
Undvik att hålla fast vid benen på en stol, släpa eller dra halsen framåt på jobbet. Händer ska bara röra vid bordet vid handleden. Justera höjden på din kontorsstol för att undvika att luta huvudet och böja axlarna.
Det är också nödvändigt att övervaka dina ben och hållning när du går in i bilen. Kvinnor bör komma ihåg att kroppen först måste gå in i salongen och sedan benen. Öppna dörren, sitt försiktigt på kanten av bilsätet, tryck ihop benen och lyft försiktigt knäna, flytta benen in i interiören.
När du står upp från en stol, låt inte händerna ligga på armstöden, bordet eller dina egna knän. Undvik plötsliga rörelser. Stå upp smidigt med ett ben något bakåt.
Sitter på en stol - idéer till en fotografering
När du tar bilder på en stol är det också viktigt att inte glömma hur det kommer att se ut från utsidan. En man har råd att sitta på en stol med breda ben från varandra, med armarna vilande på ryggen. En kvinna måste förbli dam.
Det vanligaste för en fotografering på en stol för flickor är tre poser: 1. Stolen är placerad rak, flickan sitter på den från sidan, med ryggen mot kameran. Huvudet vänds mot den fotografiska linsen. Den ena handen vilar på stolens baksida, den andra vilar på höften. Ben i en vinkel mot stolen, ett ben något åt sidan. 2. Stolen och flickan är placerade i sidled till kameran. Kroppen lutar något framåt, det ena benet är böjt bakåt, det andra är framåt. Armbågar på knä, handleder avslappnade. 3. Stol och flicka i sidled till kameran. Flickan står med ett knä som vilar på sätet. Handleder på stolens baksida.
