Havregryn är gjord av havrekorn. I byarna nedsänktes en säck havre i rinnande vatten under en dag och sedan kokades innehållet i en ugn. Torkat och stekt och sedan dunkat. Därav namnet - havregryn. Det skiljer sig från vanligt havremjöl genom att det i sin sammansättning behåller alla kornens fördelaktiga egenskaper. Vetemjöl används i matlagning och hemkosmetologi.
Nödvändig
- Mjölk ansiktsmask:
- - havregryn - 1 msk. l.;
- - mjölk - ½ kopp.
- Surkål ansiktsmask:
- - surkål - 1 msk. l.;
- - havregryn - 1 msk. l.;
- - kålgurka - 1/3 kopp.
- Mask för torr hud:
- - havregryn - 1 msk. l.;
- - gräddfil 20% - 2 msk. l.
- Havremjölskrubb:
- - havregryn - 2 msk. l.
- Gröt med bär:
- - havregryn - 2 msk. l.;
- - mjölk - ungefär ett glas;
- - frysta bär - 100 g;
- - strösocker eller honung efter smak.
- Gröt med torkade frukter:
- - havregryn - 2 msk. l.;
- - mjölk - 1 glas;
- - torkad frukt eller kanderad frukt.
- Pannkakor:
- - havregryn - 1 msk. l.;
- - mjölk eller vatten - 3 glas;
- - ägg - 2 bitar;
- - strösocker - 2 msk. l;
- - vetemjöl - 1, 5 koppar.
- Drick med havregryn:
- - kärnmjölk - 2 glas;
- - kokt vatten - ½ glas;
- - havregryn - 2 msk. l.;
- - torkad eller färsk oregano - 0,5 tsk;
- - Steviablad - 2 tsk.
Instruktioner
Steg 1
Mjölk ansiktsmask Värm mjölken i en liten kastrull. Häll havremjölet i det och rör om. Applicera varm grus i ansiktet och lägg dig ner med masken i 15 minuter och skölj med lätt uppvärmt vatten. Masken passar alla hudtyper. Mjölken i receptet kan ersättas med filtrerat vatten.
Steg 2
Surkål ansiktsmask Mal surkålen och pressa den lätt. Blanda den i en skål med havregryn och späd med saltlösning tills den är grumlig. Applicera masken på ditt ansikte i 10 minuter. Skölj av med kallt kokt eller filtrerat vatten. Denna komposition rengör och stramar huden. Lämplig för problematiska T-formade områden. Eliminerar fet glans och finnar.
Steg 3
Mask för torr hud i ansiktet Blanda havregryn med gräddfil i en tjock massa. Applicera masken på rengjord ansiktshud och håll i 15 minuter. Om massan är för tjock, späd den med grädde eller vegetabilisk olja.
Steg 4
Havremjölskrubba Lägg torr havremjöl i handflatan. Fukta det lätt med vatten och massera det i fuktig hud med båda händerna. Skrubben används för ansikte och kropp.
Steg 5
Gröt med bär Lägg frysta bär i en kastrull och sätt på eld. Fyll på med vatten så att vätskan är två fingrar högre än bären. Koka och tillsätt strösocker eller honung. Ta bort kastrullen från värmen och tillsätt havregryn. Blanda väl. Massan är väldigt tjock. Späd den med kokt mjölk till önskad konsistens.
Steg 6
Gröt med torkad frukt Koka mjölken och stäng av gasen. Häll i havremjölet i en tunn ström. Rör om konstant. Stäng locket och låt det sitta i 10 minuter. Strö gröt med kanderad frukt eller torkad frukt innan servering. Tillsätt en klump smör.
Steg 7
Pannkakor Blanda mjöl med havregryn. Tillsätt strösocker. Bryt äggen i torra ingredienser. Häll i mjölk och rör om med en visp för att undvika klumpar. Degen ska se ut som gräddfil. Baka pannkakor och servera dem med kondenserad mjölk eller sylt.
Steg 8
Drick med havregryn Häll kokande vatten över stevia och oregano. Låt örterna sitta i cirka 40 minuter. Sil och sval. Häll havregryn i kärnmjölken. Tillsätt socker och koka. Blanda havregryngröt med örtavkok. Slå med en mixer. Drick kyld.
