Man bör inte kategoriskt förklara att TV är skada. Psykologer och läkare har genomfört studier, på grundval av vilka det är värt att dra slutsatsen att valet av visningsprogram måste tas mycket på allvar. Många av berättelserna som sänds på tv är mycket intressanta och informativa, för att inte tala om de dagliga nyheterna. Man bör dock inte glömma skadan för hälsan.
Synstörningar
Kontakten med näthinnan av bilden av objektet som övervägs organiseras av ögonets tillmötesgående apparat. Det bör noteras att med närsynthet fokuseras sådana ljusstrålar efter naturlig brytning och når inte näthinnan. Således minskas synskärpan på avstånd kraftigt. Myopi är ett tillstånd där en person ser väl föremål som är nära och dåligt avlägsna från honom. Orsakerna till närsynthet är varierande och många.
Den visuella uppfattningen av tv-program är också den snabba diskrimineringen av ett stort antal små detaljer. Vid den här tiden måste ögonen göra ett enormt jobb, vilket är förknippat med behovet av att flytta ögonen över skärmen och undersöka texten. Detta är fylld med stor belastning på ögonen. Man bör komma ihåg att ögonen under denna period rör sig i ett slags ojämna hopp. Denna funktion leder till trötthet i ögonen: en känsla av kramper uppträder, ögonlocken blir röda, musklerna i ryggen och nacken blir trötta.
Fördelar och nackdelar med TV
TV betraktas inte förgäves som en av mänsklighetens viktigaste uppfinningar. Sedan TV: n har kommit in i våra liv har mycket av både bra och dåliga uttryckts i dess adress. Hur som helst kan regelbunden TV-tittning, som alla visuella arbeten, leda till stor trötthet. Ögonbelastning beror inte på någon speciell specificitet hos tv-program, utan snarare på det faktum att systematisk visning av tv blir en stor ytterligare börda för ögonen. Om du besöker biografer, konserter, museer eller teatrar rekommenderas det vanligtvis inte att titta på TV-program samma dag. En sådan överbelastning av intryck kommer inte bara att påverka ögonen utan också på nervsystemet: orolig sömn, irritabilitet och ökad upphetsning kommer att visas.
Experter ger följande rekommendationer när du tittar på tv-program och följer vilka du kan undvika hälsoproblem:
1. Det är nödvändigt att sitta på ett sådant avstånd från TV-skärmen att det är bekvämt för ditt synläge.
2. Luta inte huvudet framåt medan du tittar på TV. Huvudet ska vara rakt.
3. Andas djupt och blinkar ofta. Kom ihåg: i spända ögonblick av olika handlingar på skärmen håller en person ofta andan, vilket är oacceptabelt.
4. Istället för att stirra på en punkt bör ögonen röra sig över hela skärmen.
5. Under långa scener, täck lite över dina ögon och ge dem en kort vila. Vid denna tidpunkt slappnar musklerna av.
