Varje dag har en ung mamma många saker att göra under dagen: strykning, tvätt, matlagning, matning av barnet, promenad med honom etc. Allt detta kan få ditt huvud att snurra. För att organisera alla affärer behöver du en dagbok.
Dagbok som systematisering av dagliga uppgifter
Om en ung mamma skriver ner alla sina handlingar som behöver göras under dagen och de resultat som måste uppnås i slutet av dagen, kan detta avsevärt lossa hjärnan från all slags onödig information som samlas i stort kvantiteter under dagen. Det kommer också att frigöra ditt minne för andra, viktigaste saker.
Som ett resultat, i slutet av dagen blir det ingen huvudvärk, du kan hitta din man mindre trött från jobbet. Detta hjälper dig att lugnt ägna tid åt din make, att prata med honom utan irritation, vilket är särskilt viktigt för familjelivet efter ett barns födelse, särskilt det första barnet. Råd till alla erfarna mammor, starta en dagbok.
Dagbok som en kamp i perfektionism
De flesta nya mammor är perfektionister. Och de flesta av dem vill bekämpa detta inte så positiva karaktärsdrag. De strävar efter att se till att aktiviteterna är mer effektiva och inte extremt idealiska. Om du börjar föra en dagbok kan du se hur aktiviteten kommer att riktas mot resultatet. Dagboken hjälper dig också att använda din egen tid för att uppnå endast nödvändiga behov och önskningar och välja de åtgärder som är nödvändiga för att uppnå ditt mål.
Dagbok som assistent för kreativa mammor
Om en ung mamma, förutom hushållssysslor och problem, också bedriver självutveckling, blir dagboken hennes bästa assistent. Alla idéer som dyker upp under dagen kan skrivas ner i en dagbok, så att du senare, om så önskas, kan återvända till dem när som helst.
Den mänskliga hjärnan är utformad på ett sådant sätt att den inte kommer ihåg alla tankar som kommer under dagen. Dessutom kan du i dagboken ange nödvändig information om din familj och vänner, till exempel födelsedatum, för att inte missa någon viktig händelse i framtiden.
Dagbok som grund för planering
En dagbok är en sak för att planera tid för en dag, en vecka eller till och med en månad. En dagbok kan hjälpa till att proportionellt dela styrkan hos en ung mamma och den tid det tar att slutföra vissa uppgifter. Dessutom kan målen delas in i nödvändiga och sådana som det är önskvärt att slutföra vid en viss tidpunkt, men inte nödvändigtvis.
Detta disciplinerar och tillåter dig inte att lämna loppet efter att ha uppnått målet. Om du gör allt som planerats ger det ännu mer självförtroende, vilket är så nödvändigt för en ny mamma.
