Sömn på natten är inte alltid lugn och stark - det händer att vuxna, inte ens benägna att våldsamma manifestationer av känslor, vaknar upp från sina egna snyftningar eller upptäcker på morgonen att kudden har blivit våt av tårar. Gråt i en dröm skrämmer ofta människor och får dem att tvivla på sitt eget mentala välbefinnande.
Varför gråter människor i sömnen?
Gråt i en dröm är vanligare hos barn än hos vuxna - barnets psyke är mindre stabil, de olika chocker som barnet upplever under dagen återspeglas i drömmar, i nattgråd. Speciellt känslomässiga och känsliga barn kan till och med gråta och prata i sömnen. Detta kräver vanligtvis inte ytterligare åtgärder, men om gråt i en dröm upprepas ofta kan barnet behöva konsultera en psykolog eller neurolog.
En populär omen säger att den som gråter i en dröm skrattar under dagen - avkopplingens början ger lugn och gott humör.
Vuxna reagerar mindre känslomässigt på saker än barn och vägrar ofta att visa negativa känslor. Nervös spänning hittar en väg ut under sömnen, från detta kan människor få mardrömmar, nattgråt är också möjligt. Om du känner lättnad när du vaknar i tårar finns det ingen anledning att oroa dig.
Om du efter en natt med gråt känner dig deprimerad och deprimerad, kanske du bör analysera din attityd till de situationer som gör dig upprörd, leta efter nya lösningar på smärtsamma problem. Frekventa fall av gråt i en dröm, särskilt mot bakgrund av välbefinnande på dagtid, kan tjäna som en anledning att kontakta en psykolog eller läkare för utnämning av lugnande medel - vanligtvis räcker det med en kurs av lätta örtberedningar.
Du kan också gråta i en dröm på grund av drömmar där en person måste återuppleva traumatiska händelser, sympatisera med drömens karaktärer och befinna sig i ovanliga, skrämmande eller sorgliga situationer. Ofta glömmer en person på morgonen vad han drömde om - bara spår av tårar påminner om de upplevda känslorna.
Om du ser att din nära och kära gråter i en dröm är det värt att väcka honom bara när gråten tydligt ger honom obehag och personen inte kan lugna på egen hand. I andra fall kan du helt enkelt krama den gråtande personen, säga några lugnande ord med låg röst - vanligtvis räcker det för att låta honom sova lugnt resten av natten.
Somnambulism
Barn lider av somnambulism oftare än vuxna; vanligtvis, när de växer upp, försvinner detta tillstånd spårlöst.
I sällsynta fall orsakas nattgråt av somnambulism, ett patologiskt tillstånd som kännetecknas av ovanlig aktivitet under sömnen och tidigare kallat sömnpromenader.
För somnambulister är fysisk aktivitet mer karakteristisk - de står upp, går runt huset, utför sina vanliga handlingar och vaknar inte samtidigt. Mindre vanligt är att gråta, skratta och till och med prata i en dröm. Hos vuxna kan somnambulism plötsligt orsakas av svår stress, depression och mindre ofta epilepsi.
