Mycket ofta i vardagen använder människor uttrycket "panik rädsla". När man uttalar det tänker få människor på var ett sådant ord som "panik" kom ifrån.
Mytologi
För att förstå ursprunget till uttrycket "panikfruktan" är det nödvändigt att vända sig till de antika grekernas mytologi. Enligt deras tro bodde guden för jordbruk, fertilitet och djurhållning på Olympusberget. Han ansågs också skyddshelgon för alla skogsbor. Namnet på den här guden var Pan. Så snart han föddes skrämde han genast sina föräldrar fruktansvärt. Faktum är att gudomen visade sig vara en liten hornad man med ett litet getskägg. Dessutom hade barnet inte tid att vända en dag, han började springa, trampa högt, skratta glatt och göra ljud. Alla som såg detta var mycket rädda.
Men trots allt var Olympus gudar nöjda med barnets utseende, för i alla fall var han en av dem - han var också en gud. Dessutom visade sig Pan vara en mycket glad, intelligent och godmodig unge. Han var mycket begåvad och uppfann till och med flöjt, spelade den vackert och gav ut vackra melodier.
Men gudarna visste om det. Och vanliga herdar, jägare och fångare, som i skogen eller planteringarna hört ett dunkelt konstigt ljud eller gnisslande, visselpipa eller oväntat knak. De började uppleva oförklarlig rädsla. De var säkra på att alla dessa ljud gjordes av Pan. Som ett resultat var människor rädda för vad som egentligen inte var läskigt alls.
Därav uppträdde uttrycket "panikfruktan". Det uttrycker en orimlig, allomfattande, plötslig och oförklarlig skräck.
Om panik rädsla
Denna rädsla uppstår plötsligt och oväntat utan någon uppenbar och synlig anledning. Därför blir det en riktig stress, vilket är mycket svårt att klara av. En person är alltid rädd för allt oförklarligt, och denna känsla av rädsla finns kvar i minnet under lång tid.
Vissa människor upplever till och med panikattacker. I det här fallet uppstår känslan av rädsla helt plötsligt och har ingen uppenbar anledning. Det kan vara mycket svårt att klara av en sådan attack på egen hand. Under påverkan av rädsla aktiveras det autonoma nervsystemet. Detta manifesteras av blekhet i huden, darrningar, domningar i händerna, andningssvårigheter, uttorkning av slemhinnorna i munnen, matsmältningsbesvär och andra obehagliga symtom.
För att bli av med paniktillståndet måste du lugna dig, andas djupt och rikta uppmärksamheten. Till exempel, drick te, ta ett lugnande medel, prata med en älskad. Men det viktigaste är att försöka förstå att det inte finns något hot mot liv och hälsa.
