Vem bland folket har inte oroat sig för rykten och skvaller åtminstone en gång? Naturligtvis finns det en viss kategori av individer som gillar skvaller om dem. Sådana människor som letar efter popularitet och strävar efter att vara i rampljuset klassificeras av psykologer som en demonstrativ typ. En person av detta slag har inte bara rykten om sin person utan provar också på alla möjliga sätt deras utseende. Men huvuddelen av människor vill skydda sig från skvaller. Så hur kan detta göras.
Vem lider mest av skvaller?
De människor som lider mest av skvaller är de som tar förtal till hjärtat. Psykologer hävdar att pedanter och oroliga personligheter är särskilt känsliga för oro över detta.
Pedantiska människor fastnar ofta i negativitet under lång tid, tänker ofta på rykten om sig själva, kan inte byta till andra tankar och därmed plåga sig själva. Som ett resultat ackumuleras en sådan person negativa och destruktiva känslor - förbittring, ilska och aggression, som leder dem till problem, inklusive hälsoproblem.
Ångestiga människor har låg självkänsla och självtvivel. Att höra skvaller om sig själv, en sådan person är mycket orolig. Han tror att människorna omkring honom kommer att tro rykten och avvisa honom. Plågad av starka upplevelser kan en orolig person nå ett nervöst sammanbrott.
Hur du skyddar dig från skvaller
Hitta motiveringen även nekande. Så obehagligt som detta kan vara för dig, försök att lyssna på konstruktiv kritik. Tack vare detta kan du få mycket användbar information som du kan ta reda på vilka nackdelar det är värt att arbeta med. Du kanske måste ändra ditt beteende på något sätt.
För att skydda dig från skvaller som kan skada ditt rykte kan du själv kasta några ämnen för diskussion med kollegor. Med denna röda sill kan du distrahera dem från information som faktiskt kan skada dig. Det är bäst att kasta upp ett ämne om en ny älskare, tvångsmässig pojkvän eller före detta make-tyrann.
Om du uppriktigt frågar ett skvaller för att hålla dig uppdaterad om ett ärende som förmodligen redan är känt för alla, kommer rykten om dig att förlora deras hemlighet och upphöra att upphetsa andra. När allt kommer omkring kommer det inte att finnas något mysterium i skvaller. Det kommer att vara bra om du samtidigt visar att du inte är förolämpad av skvaller bakom ryggen.
Försök också att behandla skvaller om dig med en sund humor. Efter ett tag kommer de att sluta prata illa om dig, för dåliga människor och avundsjuka människor förväntar sig en negativ reaktion från dig, och du skrattar bara med dem och spelar med dem.
Om, trots alla dina ansträngningar, skvaller kvarstår i ditt huvud och stör dig, använd följande psykologiska trick. Försök att skapa ett mentalt försvar för dig själv. Föreställ dig att du är omgiven av speglade väggar på alla sidor.
Formen på en sådan struktur kan likna ett torn eller en kokong. När någon runt dig försöker skada dig kommer de speglade väggarna som att återföra honom till sina attacker mot dig. Föreställ dig din spegelkonstruktion när onda skvaller försöker förmedla till dig. Så småningom kommer du att lära dig att ignorera dem helt och ditt liv kommer att fyllas med ännu större harmoni.
