Badkvastar är olika. Var och en av dem har speciella hälsoegenskaper. För att välja den mest lämpliga kvasten för dig själv är det värt att överväga fördelarna med dess olika typer.
Instruktioner
Steg 1
I centrala Ryssland, den vanligaste björkkvasten. Den är flexibel, hållbar, bekväm. Dessutom har läkande egenskaper hos knoppar, löv, saft, björkbark länge varit kända inom folkmedicinen. Som framgår av den kemiska analysen av löv från detta träd innehåller de provitamin A, vitamin C, tanniner, eterisk olja. För att göra en kvast är det bättre att använda grenar av lockigt björk - de är flexibla och tjocka, de är välbevarade och bladen blir inte hala under påverkan av ångbadet.
Steg 2
En ekkvast är också bra i ett bad. Det är mycket hållbart. Om du förbereder den i tid (i augusti-september) räcker en sådan kvast för 3-4 besök i badet. Ekblad är ganska täta och breda, de är inte svåra att pumpa ånga. Dessutom är de måttligt torra, vilket gör det lättare att posta. Barken och lövverket i detta träd innehåller mycket tanniner, och därför används infusioner och avkok av ek för svår svettning av benen och vissa hudsjukdomar (till exempel gråtande eksem).
Steg 3
Eukalyptuskvasten används oftast i Kaukasus. Eukalyptusblad har värdefulla medicinska egenskaper. Om du ströer ångrummet med denna infusion och lägger till det i de heta stenarna, kan du, förutom det allmänna antiseptikumet, också känna inandningseffekten. När du andas genom näsan värms luftstrupen, struphuvudet, bronkierna upp med doftande ånga. Följande metod för inandning är också mycket bra: fukta en kvast (helst eukalyptus) i en infusion av eukalyptus, tryck den i ansiktet och andas genom näsan.
Steg 4
Bladen på detta träd läker mest på senhösten, nämligen i november - början av december. Det är tillrådligt att göra kvasten själv i augusti. Nackdelen med denna kvast är att grenarna är för tunna. Därför, när du piskar, måste du spendera extra styrka på att vifta med händerna och i ångbadet bör du spara styrka. Av denna anledning rekommenderas att du använder en kombinerad kvast: lägg till 2-3 eukalyptusgrenar i en ek- eller björkkvast. Tack vare detta trick är det bekvämt att ta ett ångbad, och den helande effekten kvarstår.
Steg 5
Under de senaste åren har det i stadens bad blivit mindre vanligt att ånga med en nässelkost. Men för 15-20 år sedan användes den ofta i Domnikovsky, i Sandunovsky, Astrakhan, Samotechny-baden. Du kan bli förvånad, för du kan bränna dig med nässlor, och i gamla dagar straffades de till och med med dem. Men om en sådan kvast är beredd korrekt kommer det att vara mycket tacksamt för dem som har värkande leder, värk i nedre delen av ryggen, det vill säga människor som lider av ischias, gikt, reumatism. Att surra kroppen med nässlor ger också en märkbar föryngrande effekt.
Steg 6
En nässelkost ska stickas liten och speciellt förberedd innan du syr: överför den från varmt vatten till kallt vatten 2 gånger i 2-3 minuter. Då kan du piska åtminstone magen - det kommer ingen brännskada. Om det för medicinska ändamål är nödvändigt att nässlan brinner, doppa kvasten i kokande vatten i 1-2 sekunder och ånga först efter att din hud har värmts ordentligt. De måste knacka lätt, då blir den positiva effekten av ett sådant förfarande bättre.
Steg 7
En tallkvast bör genomsyras av kokande vatten i 15-20 minuter för att mjukna upp. Huden måste först förberedas för dess effekter genom att ligga i ångbad i 5-7 minuter. Om du har mycket känslig hud är det lämpligt att helt överge användningen av nålar. För en kvast kan du också använda valnöt, lönn, aska. Om allt detta inte finns någonstans kan du byta ut kvasten med en vanlig frottéhandduk, inte mer än 1 meter lång. Ta den i mitten av handen och ånga den på samma sätt som med en kvast.
