Problemet med åldersrelaterade förändringar har oroat mänskligheten sedan urminnes tider. Uppenbarligen åldras människor annorlunda, och vissa ser unga ut i ålderdomen, medan andra är äldre än deras ålder.
Gerontologi är en vetenskap som studerar lagarna för åldrande av levande organismer.
Åldrande skäl
Förändringarna som huden och andra delar av kroppen genomgår beror på tid och miljöpåverkan. Åldrande är förknippat med brist på vatten i kroppen och en obalanserad diet, brist på motion, frekvent överansträngning och stress.
Påverka kroppen, särskilt huden, klimatfaktorer, dessa inkluderar värme, kyla, vind. Uppvärmning, el osv. Åldrande accelereras av en ogynnsam miljö.
Dessutom inkluderar orsakerna till mänskligt åldrande närvaron av fria radikaler (sönderdelar kroppen från insidan), som är orsaken till många sjukdomar, såsom åderförkalkning, cancer och andra. Förlusten av cellens förmåga att reproducera sig själv kan också tillskrivas sådana skäl.
Olika åldrande
Anledningarna till att människor åldras på olika sätt är förankrade i tänkande, stereotyper och inneboende i barndomen. Om en person är upptagen med ett företag som han gillar, går på sport, reser mycket, han har inte tid för tristess eller blues, han känner sig ung och ålderdomen har inte bråttom att komma. Ju mer positiv en person har, desto mer njuter han av livet, visar kärlek, desto senare blir ålderdomen. När en person ständigt visar missnöje, kritiserar alla och skyller på andra för sina misslyckanden, blir han mycket snabbare gammal.
Om en person strävar efter att vara så ung som möjligt så länge som möjligt, bör han definitivt inte missbruka alkohol, kemikalier och droger som orsakar beroende.
Forskare från Storbritannien har visat att åldrande inte bara beror på ålder och miljö, dåliga vanor utan också på en persons genetiska benägenhet. Deras upptäckt, med stöd av forskning, kan i grunden förändra hur läkare närmar sig hälsa och behandling av sjukdomar som kommer med åldern. Kanske kommer forskare och läkare så småningom att kunna identifiera människor som är benägna att tidigt åldras och utveckla olika förebyggande åtgärder för att undvika detta.
Men du måste förstå att en person själv kan göra mycket för att bevara ungdomar: göra gymnastik eller träna varje dag (förbättra ämnesomsättningen, öka blodflödet), ta promenader i bergen (höjd aktiverar benmärgen), äta kalorirätter rik på vitaminer och mineraler, minskar sockerkonsumtionen, ger upp tobak och alkohol, tränar hjärnan genom att läsa, lär sig något nytt, sover mycket (i en dröm regenererar kroppscellerna, liksom frisättningen av tillväxthormon), temperament.
