Om morgonen som har kommit är nära förknippad med morgonen för den stränga avrättningen betyder det att igår hade du mycket kul. Baksmälla är återbetalningen för det här roliga. Naturligtvis finns det lite trevligt i en baksmälla, men det finns inget dödligt heller. Speciellt om du agerar konsekvent. Bättre, naturligtvis, att inte överdriva det.
Nödvändig
- - Esmarchs irrigator;
- - citron;
- - Mineral vatten;
- - aspirin;
- - Aktivt kol;
- - askorbinsyra;
- - honung;
- - te.
Instruktioner
Steg 1
När du vaknar, drick minst en liter vatten. Låt det vara mineralvatten eller vatten med lite natron. Att gå upp med baksmälla på morgonen är svårt, så försök att sätta vattenflaskan på kvällen så att du når den utan att gå ur sängen.
Steg 2
Efter att uttorkning har eliminerats tillfälligt, fortsätt med återupplivningsåtgärder. Rengör vid behov magen (traditionella”två fingrar i munnen”), borsta sedan tänderna och ta en varm dusch.
Steg 3
Om du är helt outhärdlig, gör en lavemang. Detta hjälper till att snabbt hantera baksmälla och ta bort de giftiga resterna av gårdagens "middag" från kroppen. Som en lösning, använd 1 liter varmt vatten med en halv citron pressad in i den. Citron kan ersättas med ett par kaliumpermanganatkristaller.
Steg 4
Drick ett par askorbinsyratabletter och ett par bärnstensbaserade tabletter. Drick vatten så ofta som möjligt - kroppen måste spola ut giftiga ämnen. Ta aspirin om du har huvudvärk.
Steg 5
Prova frukost. Ät något lätt: buljong med krutonger, äggröra. Många baksmakrecept rekommenderar att du äter frukost med en flytande varm kötträtt, såsom en gaddepodge efter en libationsfest. Recepten är inte dåliga, men kontrollera med magen innan du följer dem.
Steg 6
Försök inte få en baksmälla med öl! Det högsta du har råd med är 20-30 gram sprit vid måltiderna. Men det är bättre att ersätta dem med vanligt svart te med citron och honung.
Steg 7
Om din styrka är tillbaka, gå en promenad. Frisk luft och rörelse är de bästa baksmälla. Om du fortfarande är outhärdlig, öppna fönstret och gå till sängs för att sova lite.
Steg 8
Om du inte alls vill gå och sova, titta på något lugnt och lugnande på TV: n. Som en sista utväg kan du köra en diskdefragmentering. En mycket meditativ syn.
Steg 9
Troligtvis kommer du att må bättre på kvällen. Men var inte avslappnad. Rengör magen igen ("två fingrar i munnen") innan du går och lägg dig i aktivt kol med en tablett per 10 kg av din vikt. Kolet absorberar de återstående toxinerna, och på morgonen kommer du att vara fräsch, kraftfull och redo för nya exploateringar.
