Skidåkning genom vinterskogen är ett riktigt nöje för älskare av denna sport. För att känna dig bekväm måste du dock fästa dina stövlar säkert.
Det är nödvändigt
- - skidåkning
- - pjäxor.
Instruktioner
Steg 1
Observera att det finns tre typer av längdskidåkning: front (Nordic 75), "ränna" (SNS-system) och "räls" (NNN-system). Systemet för att fästa skidor och stövlar måste vara detsamma.
Steg 2
Om dina skidor har bindningar på framsidan, har skidstövlarna en utskjutande tå med tre hål. Ta på dig stövlarna och gå på dina skidor. Stiften på varje skidor passar i hålen i dina stövlar. Tryck sedan försiktigt på tån på varje sko med metallbågen. Skidor med detta fäste är lämpliga för alla skostorlekar, från de minsta.
Steg 3
Mer moderna längdskidor har ett SNS- eller NNN-monteringssystem. Observera att skidfäste kan vara antingen automatiskt eller mekaniskt. Om du har självbindande skidor, ta på dig stövlarna och sätt in bågen på varje stövel i spåret. Fästet snäpper fast ordentligt.
Steg 4
Fäst stövlarna manuellt om fästet på skidarna är mekaniskt. Fästena glider isär för att passa den storlek du behöver. De är dock inte lämpliga för barn och tonåringskor. För små skostorlekar tillverkas speciella fästelement, utrustade för bekvämlighet med ett större handtag.
Steg 5
Glöm inte att stöveln ska sitta bekvämt på foten, trots att den varma tån är sliten. Om stövlarna trycker på kommer du snabbt att frysa och uppleva obehag från en sådan promenad.
