Traditionell thailändsk massage är ett mycket hälsosamt förfarande. I motsats till vad många tror har det inget att göra med erotisk massage och sexuella tjänster.
Instruktioner
Steg 1
Under den klassiska thailändska massagen är både patienten och massageterapeuten klädd i lösa kläder av bomull eller annat naturmaterial, medan fötterna ska vara nakna. I thailändska massagesalonger ombeds patienten vanligtvis att byta till en bekväm kläduppsättning om hans eller hennes massageutrustning inte är lämplig.
Steg 2
Liksom indisk och kinesisk massage är thailändsk baserad på undervisningen av osynliga energilinjer som genomsyrar hela människokroppen. Man tror att det finns 72 000 sådana linjer, men endast 10 är viktiga för massagen. Massören verkar på sådana linjer längs hela längden, liksom på punkterna i deras skärningspunkt, vilket leder den mänskliga energin till önskat tillstånd. Man tror att denna praxis kan eliminera orsakerna till sjukdomen innan den manifesterar sig på kroppsnivå.
Steg 3
Muskler under thailändsk massage utarbetas i mindre utsträckning än under en vanlig europeisk (svensk), men med regelbunden användning av thailändsk massage förbättras deras elasticitet och ton betydligt, ofta blir resultatet bättre än efter en hel kurs svensk massage.
Steg 4
Inga speciella krämer eller oljor används under traditionell thailändsk massage. Det finns en speciell thailändsk oljemassage, det är en avslappnad traditionell massage som är perfekt för vila och avkoppling.
Steg 5
Varaktigheten av en session med traditionell thailändsk massage är cirka 2-3 timmar, bara under den här tiden kan du verkligen träna alla linjer och kroppen djupt. Om du inte har extra 3 timmar, be massageterapeuten att arbeta på ett separat område av kroppen - axlar, ben eller rygg, det här är bättre än att arbeta hela kroppen, men bara lite.
Steg 6
Under thailändsk massage är patienten en fullvärdig deltagare i ett slags dans. Många fans av denna typ av massage kallar det passiv yoga, under proceduren rör sig hela kroppen på ett eller annat sätt, musklerna spänns och slappnar av. Befälhavaren kan trycka på önskade punkter inte bara med fingrarna och handflatorna utan också med armbågar, knän och till och med fötterna. Det är därför thailändsk massage görs på speciella mattor, så att du kan känna den ansträngning som krävs för att träna en viss punkt.
Steg 7
I thailändsk massage är det nödvändigt att ge feedback till befälhavaren. Obehagliga smärtsamma förnimmelser måste omedelbart uttryckas så att mästaren inte skadar dina muskler, eftersom gränserna för deras mjuka stretch är ganska svåra att känna även för en mycket erfaren mästare.
Steg 8
Varje thailändsk massagesession byggs enligt ett visst schema - vanligtvis börjar mästaren arbeta med benen, masserar sedan händerna och går sedan bakåt och upprepar processen. Men om patienten har några problem eller svårigheter som kräver ytterligare studier måste befälhavaren ta hänsyn till detta och ägna särskild uppmärksamhet åt dem.
