Linfrö är ett av de hälsosammaste kosttillskotten. Traditionell medicin använder dem också i kampen mot nästan alla sjukdomar. Många kosmetologer märker att linfrömasker och infusioner förbättrar hår, ansikte, händer och nacke.
Instruktioner
Steg 1
Matlagning
Ät linfrö med mejeriprodukter för att öka energivärdet av kalciumföreningar i kroppen. Lägg linfrön till ostmassa med gräddfil, det hjälper till att eliminera kolesterol. Om du äter linfrön med mjölk under klimakteriet förbättras din allmänna hälsa.
Steg 2
Använd linfrö som tillsats när du bakar bullar. De ersätter inte bara ägg och smör utan kommer också att vara ett utmärkt pulver för mjölprodukter. För en skonsam, nötig deg, hacka de rostade linfrön och lägg till resten av maten.
Steg 3
Det är användbart att lägga till markfrö till naturliga juicer eller göra infusioner. Således verkar snabbupplösande fibrer på kroppen som en regulator för gastrisk utsöndring och ransonerar nivån av socker i blodkropparna.
Steg 4
Medicinen
Dermatologer rekommenderar att använda linfrön i form av lotioner och kompresser. Använd dem för att minska smärtan efter brännskador, mjuka upp calluses. Dessutom hjälper linfrön också till med allergiska reaktioner mot mat och olika dermatit.
Steg 5
Ta linfrön vid reproduktiv ålder. Så du reglerar inte bara innehållet av östrogen i kroppen utan förhindrar också trast. Om du regelbundet tar linfrö skjuter du upp klimakteriet och underlättar förloppet.
Steg 6
Använd linfrön för tarm- och magbesvär. Av dessa är det nödvändigt att göra tinkturer, som måste konsumeras före varje måltid. Använd linfrö för förstoppning också.
Steg 7
Kosmetologi
Använd linfröinfusion som hårmask eller stylingprodukt. Att använda denna infusion hjälper till med delade ändar. Glöm inte att dämpa håret med linvatten när du stylar - så håller det formen bättre.
Steg 8
Appliceringen av linfrön som en mask för ansiktet och dekolletet hjälper till att släta ut huden, förbättra dess färg och föryngra den. Applicera linfrön på mogen hud på händerna - detta eliminerar torrhet och flagnning. Omegasyror i linfrön återfuktar epidermis.
